Wat kun je verwachten: 

- Zachte maar krachtige praktijk voor zelfvertrouwen, focus en souplesse.
- Technieken die helpen bij het versterken van het bekken en het verlichten van de zwangerschapsklachten.
- Visualisatie en meditatie die specifiek zijn voor de zwangerschap om je lichaam te ontspannen en je in contact te laten komen met de baby.
- Partner yoga voor de bevalling & baby massage workshop.


Voorafgaand vindt er een intake gesprek plaats om te bekijken waar jij het meeste behoefte aan hebt, zodat ik de lessen daarop kan afstemmen.

Deelname: vanaf 20 weken.

Kosten: € 35,- per 65 minuten; (niet vergoed door de zorgverzekeraar).

 

Privé/ individuele lessen zijn ook mogelijk

- voor meer informatie neem contact op met monika@wonderschoonyoga.nl