De verandering in gang zetten

 

Het kan zijn dat je geen tijd hebt voor een groepsles dus liever een les volgt wanneer het jou best uitkomt. Toch wil je heel graag een bepaalde verandering in gang zetten. Samen met jou gaan we aan de slag om jouw doelstellingen op het gebied van stressmanagement, werk/privé balans of gezondheid te behalen. Praktisch gezien zullen we werken met o.a.: diverse yoga-, ademhalingsoefeningen en mindfulness technieken.