Linkedinformat.jpg

Hoi, ik ben Monika!

Na meer dan 10 jaar werkzaam te zijn geweest bij een aantal grote, internationale bedrijven heb ik besloten om het pad van yoga te gaan ontdekken.

Op dit moment werk ik als yoga lerares en studeer ik Vipassana meditatie binnen het Boeddhistische traditie. Ik ben ook lid van de B.K.S. Iyengar Yoga Vereniging Nederland. 

De balans tussen lichaam & geest is mijn basis om bewust om te gaan met alles wat het leven op mijn bord gooit. Mijn praktijk helpt me rust en plezier te vinden in ‘het nu’ in de hectiek van het dagelijks leven. Als docent blijf ik me altijd ontwikkelen.

Ik haal inspiratie voor de lessen uit de ervaringen verworven tijdens de workshops, mijn Iyengar Yoga opleiding en het eigen oefenen. Maar ook van mensen om me heen. 

Met yoga wil ik je begeleiden op je levensreis en je tot persoonlijke groei inspireren. Op praktisch niveau en met adem- en lichaam oefeningen breng ik je tot vitaliteit en balans. 

Als lerares sta ik voor een laagdrempelige en veilige aanpak van de yoga oefeningen. Aan de hand van duidelijke instructie breng ik je op een veilige manier in de yogahoudingen

Authenticiteit, vriendelijkheid en persoonlijke aandacht staan centraal tijdens mijn lessen. Je mag ook een extra vrijblijvende privé les van mij verwachten - ik help je graag zodat je een gezond en kwalitatief mooi leven kunt leiden.

Ik deel met je wat ik zelf heb geleerd dankzij yoga: een positieve levenshouding en het bewuste omgaan met het lichaam. 

 

Mijn Yoga, Meditatie en Filosofie CV
2014 - heden:  

  • 2 jaar Iyengar Yoga Docentenopleiding met Pascal Poell (Intermediate Senior I level) en Irma Mensink (Intermediate Junior II level). Inhoud: anatomie, les opbouw, alignement, filosofie, asana en pranayama verdieping;
  • Matrika Prenatal Yoga Certificaat - Docent Zwangerschapsyoga met Sharon Fennimore. 
  • Diploma in 'Aandachtgerichte therapie - Mindfulness', Civas College; 
  • Workshops: Pascal Poell, Swati Chanchani, Annemieke Post, Amy Ippoliti, Noah Maze, Mark Stephens, Jarek Jagucki, Robert Boustany, Dorinda Farver.
  • 2-jarige afstandsopleiding: 'Developing the Mindset of Awakening - self-reflection and meditation' - Mangala Shri Bhuti:
  • 1-jarige opleiding: filosofie - aan de Universiteit van Wroclaw.
  • 5-jarige opleiding: Master of Arts, kunstgeschiedenis - aan de  Universiteit van Wroclaw.

 

PARTNERS VAN WONDERSCHOON YOGA