cutmypic (1).png

Welkom op mijn website, ik heet Monika.

Toen ik een aantal jaren geleden een erg drukke, intensieve periode in mijn leven doormaakte (met een flinke burn-out), heb ik voor het eerst ervaren wat yoga en meditatie voor je kunnen betekenen. Door yoga en boeddhistische psychologie heb ik geleerd hoe ik met mijn grenzen moest omgaan en mijn lichaam acepteren precies zoals het op dat moment was. 

Na meer dan 10 jaar werkzaam te zijn geweest als communicatie specialist bij een aantal grote, internationale bedrijven heb ik besloten om het pad van yoga te gaan ontdekken. Al 11 jaar oefen ik yoga en sinds 3 jaar werk ik als hatha yoga docente.

Met yoga wil ik je begeleiden op je levensreis en je tot persoonlijke groei inspireren. Op praktisch niveau en met adem- en lichaam oefeningen breng ik je tot vitaliteit en balans. Als lerares sta ik voor een laagdrempelige en veilige aanpak van de yoga oefeningen.  

Authenticiteit, vriendelijkheid en persoonlijke aandacht staan centraal tijdens mijn lessen. Je mag ook een extra vrijblijvende privé les van mij verwachten - ik help je graag zodat je een gezond en kwalitatief mooi leven kunt leiden. Ik deel met je wat ik zelf heb geleerd dankzij yoga: een positieve levenshouding en het bewuste omgaan met het lichaam. 

 

Mijn Yoga, Meditatie en Filosofie CV
2013 - heden: 

Opleiding: in totaal 500 uur

Ervaring: 450 uur lesgeven

  • Aan het afronden van: een 200 hrs Pralaya Yoga Docentenopleiding met Robert Boustany en Dorinda Farver.

  • Afgerond 2 jaar Iyengar Yoga Docentenopleiding met Pascal Poell (Intermediate Senior I level) en Irma Mensink (Intermediate Junior II level).

  • Matrika Prenatal Yoga Certificaat - Docent Zwangerschapsyoga met Sharon Fennimore.

  • Diploma in 'Basis scholing: Fysiotherapie en Rehabilitatie', Kar-Group, Polen

  • Baby Massage Certificaat met Bev Nickolls

  • Diploma in 'Aandachtgerichte therapie - Mindfulness', Civas College;

  • Workshops: Pascal Poell, Swati Chanchani, Annemieke Post, Amy Ippoliti, Noah Maze, Mark Stephens, Jarek Jagucki, Robert Boustany, Dorinda Farver.

  • Aanvullende cursussen: Hanomi methode, Dixhorn methode, Somatic breathing; Experiental anatomy; Shantala massage; Mindfunlness & Cognitieve Boeddhistische Psychologie.

  • 2-jarige afstandsopleiding: 'Developing the Mindset of Awakening - mindfulness, self-reflection and meditation' - Mangala Shri Bhuti/Colorado

  • 1-jarige opleiding: filosofie - aan de Universiteit van Wroclaw.

  • 5-jarige opleiding: Master of Arts, kunstgeschiedenis - aan de Universiteit van Wroclaw.


 

PARTNERS VAN WONDERSCHOON YOGA:

 

 

 
 

'Havenrijck' Raamsdonksveer